的确，在疫情的特殊时期，我们可能没办法像以前一样，带着孩子定期与自然亲密接触。但是，认识到“自然缺失症”的危害，却能让我们重新审视、重新理解“熊”孩子和自己身上发生的变化。作者：郭海岩（自然教育·研学实践基地/首席架构师）1上网课，你的孩子变坏了？年，一场新冠病毒疫情的到来，改变了许多人的生活轨迹，更改变了所有孩子的学习方式。熊孩子“上网课”，不断成为特殊时期的热门话题。先是网课平台“钉钉”，惹怒了这些“魔娃”，被组团“打一星”，评分从4.9生生降低到1.6；导致钉钉在线跪地求饶。再是摇身变为“班主任”的家长们，也开始跪地求饶，盼着“神兽”赶紧开学，自己好续命。因为24小时连续不断的在一起“厮守”，许多家庭的亲子关系也降到了警戒线，家长们不断发出“再不开学，不是我亡，就是娃疯”的哀嚎。山川异域，风月同课。岂曰无门，与子同学。母子成仇，奈何网课，惟盼开学，让我能活。而这首网红诗，绝不仅仅是一个玩笑。3月3日，石家庄一个孩子因为课前磨蹭，上课也总是抓耳挠腮、左顾右盼，家长忍不住训斥了他一顿，这个孩子竟然一怒之下跳了楼。3月6日，上海的刘女士在家辅导孩子上网课写作业，因为孩子处处叛逆故意与她作对，绝望之际，刘女士跳河轻生。消防人员迅速赶到河边营救，刘女士哭着说：“不要救我，我太累了，他（孩子）就希望我去死啊……”明明是最亲密的人，为何变得如此“相爱相杀”、“你死我活”？难道真的是网课“教”坏了我们的孩子？2作怪的是自然缺失症随着自然教育的蓬勃发展，很多人对“自然缺失症”已经不再陌生。自然缺失症，是美国作家理查德·洛夫在他的畅销书《林间最后的小孩》中提出的一种现象，泛指那些完全脱离了自然环境，在城市中成长的儿童的一种现象。孩子们在高科技生活的包围下，远离大自然，被电脑、电视、手机等吸引，玩乐的方式仅限于室内，从而引发了一系列生理和心理健康的问题。理查德·洛夫说，当孩子不再接触自然，很多问题都会出现，比如压力过大，忧郁和无法集中注意力。而每周在自然界中度过静谧、放松的时光对缓解这些症状大有好处。越来越多的研究也指出，儿童注意力紊乱、孤独、抑郁、愤怒、感统失调、肥胖、创造力下降等，很可能都与自然缺失症有关。写到这里，许多家长可能都会恍然大悟：为什么以前可爱乖巧的孩子，过了一个超长的“室内寒假”，就突然像变了一个人一样，无法集中注意力、好动停不下来、叛逆、易怒……去除特殊情况和个别情况，大部分孩子“突然变坏”的原因之一，就是与大自然隔离太久；而另一半答案，很可能在家长自己身上。因为疫情的原因，家长们也大都长时间闭门不出，“自然缺失症”人群已经从儿童扩展到了成人。无论年龄，人一旦与自然长时间完全断裂，很容易出现各种各样的身体、心理问题。一位著名的心理学家这么解释：“人体是个生物电磁场，我们生活在大自然的大电磁场中，一旦大自然的平衡更改或被阻挡，身心就会引发各种的病态、不舒服，我们身边各种现代化的物质都是不导电的物质，使我们每天都在绝缘体的世界中生活，没有与地气相通，释放负电荷，人们很容易变得孤独、焦躁、易怒。”没错，大人的“焦躁”和“易怒”，反过来影响了与孩子的良好沟通，因此更加剧了孩子的叛逆，使得亲子关系朝着难以控制的方向发展。所以，不是你的孩子变坏了，这个锅，孩子不背。3没法出门，才知道大自然有多重要《林间最后的小孩》作者理查德·洛夫说，“孩子就像需要睡眠和食物一样，需要和自然的接触。”自然教育家约瑟夫·克奈尔说：“越来越多的例证和研究表明，不管你身处哪个年龄段，规律性地融入自然、在自然中学习的人身心都会更加健康，学习成绩也更为出众。自然环境对我们的感官、精神健康、家庭关系、人际关系，甚至与其他物种的关系都大有益处。简言之，在我们改善与大自然关系的同时，也修复了我们自身。”近些年，越来越多的研究开始支持他们的说法。新一期英国《科学报告》杂志上今日发布的一项大规模调查研究表明，每周至少花两小时亲近自然，比如前往城市公园、绿地、郊外山野和海滩等，有助于身心健康。英国埃克塞特大学和瑞典乌普萨拉大学的研究人员，在分析了英格兰地区近两万名居民的数据后发现，与那些完全不接触自然的人相比，每周花两个小时亲近自然的人身体明显更健康，且心理状态也更好。而虽然接触了大自然，但一周内总时长不足两个小时的人则没有明显优势。的确，在疫情的特殊时期，我们可能没办法像以前一样，带着孩子定期与自然亲密接触。但是，认识到“自然缺失症”的危害，却能让我们重新审视、重新理解“熊”孩子和自己身上发生的变化。让我们不再一味的指责、埋怨和压抑，早日结束那种“不是我亡，就是娃疯”的恶性循环，好好和孩子重建良好的沟通方式和亲子关系。统筹：海岩

编辑：于飞

视觉：冉冉

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