1.原生家庭欠你的，你要自己赢回来。

中国90%以上的原生家庭都有问题。

类似樊胜美，房似锦，并不是个例。

但我想告诉你。

早点让自己经济独立，这是唯一出路。

我们得试着改变自己的命数。

远离那个把你往下拉扯的地方。

大声对他们说“不”。

另外，多宠爱自己一点。

2.无论你是谁，你得有自己的原则。

我知道你有很多家庭身份，社会角色。

你可能是谁的小孩。

谁的妻子或丈夫。

谁的母亲或父亲。

但请你记得。

首先你得是完整的你自己。

否则，你就无法游刃有余，你就很容易里外不是人。

我也是后来才意识到。

任何时候，与任何人，都要建立自己的底线。

谁都不可触碰的那种。

3.做适合自己的事，很重要。

奋斗的人生是要有。

但一定要选择适合自己的。

成功不止一条路，但通往快乐的路只有一条。

那就是做真实的自己，拥有真实的自由感。

光阴不可挥霍。

假如有机会。

请你在一开始，就去做自己擅长的。

感兴趣的，让自己觉得舒服的事。

相信我，让自己舒服。

远比让别人觉得你优秀，重要得多。

4.亲密关系永恒比亲子关系，更重要。

有句话我特别认同：

一个父亲对孩子最好的保护，就是好好爱他的母亲。

不幸的人，一生都在治愈童年。

幸运的人，一生都在被童年治愈。

所以认真经营夫妻感情。

才是确保孩子健康成长的大前提。

你若想毁了下一代，就尽管别去磨合亲密关系的相处之道了。

5.时间是最好的朋友，会给你所有答案。

别急。

我们都是从懵懂无知的年纪过来的，就算花了大代价。

但起码美好过，天真过。

问题难免会有，问题总在发生。

有时候还不止一个。

那些你当时想不明白的，看不破的，流过泪伤过心的。

别急。

时间一到，该你懂的，一件都不会少。

6.从容的生活状态，是靠许多不为人知的付出换来的。

若要人前显贵，必要人后受罪。

世界大体还是公平的。

吃得苦中苦，方为人上人，这道理没有骗你。

7.谁心里没有故事，只是学会了控制。

8.婚姻是堂人生大课，学渣很难毕业。

婚姻即将教会你，不可过度强调“自我。

因为两个人组成家庭，并不是简单的1+1=2。

而是0.5+0.5=1的关系。

一段好的婚姻，离不开两人同时为对方舍弃自己的某些部分。

才能既成全自己，也成就爱情。

9.没有健康的身体，所有努力就都是在为别人而做。

10.自我精进的底层逻辑是自我修复。

无论亲密关系还是职场。

想变得更好就首先要做好自我修复。

与自己的内心真正和解。

放下过去让我们感受不好的东西。

丢掉戾气，才能真正轻装上阵。

11.边界感是一种宝贵的能力，我们得让自己拥有。

边界感这个东西，好就好在两个方面。

第一呢是在亲密关系里。

知道自己的身份和责任，保持与异性的距离。

做一个自爱，会把握分寸。

同时也尊重感情的人。

第二呢是在个人成长过程中。

管理好自己的情绪。

拥有独立处理情绪的能力。

针对家庭来讲，维持个体边界。

不强迫别人进入到自己的情绪里。

拒绝相互干涉和过于纠缠的家庭成员关系。

实际上也是一种自我保护。

12.有很多事，我们没法改变，却又不想妥协。

13.绝地反击很难，就算发生，也不会如此轻易就发生在你身上。

所以，只能相信量变多了才有质变。

踏踏实实做好每件事，过好每一天。

比什么神话故事都靠谱。

14.斤斤计较的人很难找到真爱，收获幸福。

15.余生很长，也不长，能遇到你是我的荣幸。

谢谢你喜欢我的文字。

也喜欢这些年我悟出的道理。

谢谢你转发出去，让更多有需要的人看到。

谢谢你，你真好。

或许我们未来，还会有更多交集也不一定。

16.人终极一生，都在追寻与自己和解的那一天。

有些事情，有些情绪。

在年轻的时候，总是太激烈。

而时间可以治愈悲伤。

人呢，也可以自己长大。

长大的意思就是与不完美的世界和解。

就是与过去不那么美好的自己说一声：

你好啊，那时候辛苦了，承受了太多。

以后，我们一起忘掉吧，开心就好。

17.内心真正强大了，才能从容面对生活。

否则，什么优雅，什么从容，都是装出来的。

不堪一击。

18.永远不要和别人做无意义的比较。

不要拿自己和别人比。

不要拿自己的男票和别人的男票比。

以后也不要拿自己的小孩和别人的小孩比。

这世上本来就没有两片一模一样的叶子。

每个人起点不同，环境不同。

属性不同，成长方式也不同。

怎么比？

若你喜欢比，就活该承受自卑和焦虑。

19.天下哪有什么“学不会”，只有“不愿意学会”。

比如抒情和共情这种日常必需品。

常有人把它当成奢侈品，不断强调自己是绝缘体。

可蔡康永老师说。

说话是一件我们靠用一点心，就可以不断进步的事。

好好感受对方情绪，好好说话。

也许是最不容易的一件事。

但你仔细想想。

其实啊，这也是一件最最容易的事了，对么？

20.不设防，是最好的防御方式。

祝你每天都有一个好心情。

这些道理只是想明白，就花了不少时间。

做的话，估计得用一辈子去践行。

真好，认识你很高兴。

我是辰大大，专解女性在亲密关系和原生家庭的疑。

欢迎你来找我做朋友哦！