提到“癌症”两个字，大多数人都会感到恐慌，在癌症面前我们的能力还是有限的。癌症的死亡率是比较高的，所以无论是谁听到癌症两个字都会望而却步，都会感到害怕和惊恐。虽然说科技提升了，医疗水平提升了，但是对于癌症还没有很好的治愈方法，癌症的发病率和发病人群都在不断的提高。这大都是由于我们不良的饮食习惯和不健康的生活习惯造成的，今天就让我们一起来看一下那些不得癌症的人身上又都有哪些特征呢？

癌症“绝缘体”都有这些特征

1、性格开朗

人的心态对于健康来说是十分重要的，拥有一个好的心态我们的身体才会健康，如果说长期处于压抑的环境或者说严重了会出现抑郁的情况，这个时候是会大大影响我们身体健康的，容易导致我们内分泌紊乱，身体的抵抗力自然也就不会好到哪里去了。这个时候患上患癌的几率就会大大的提升，相反的，那些性格开朗的人他们患癌症的几率就会低一些。

2、饮食习惯健康

都说病从口入，其实癌症也是一样的，长期吃不健康的食物会引发癌症的出现所以说在日常生活中我们一定要注重饮食健康。少吃垃圾食品，少吃油炸食品，多吃一些清淡的食品，还要做到不挑食，这样才能够保证我们肠胃的健康，从而避免肠胃方面的疾病。

3、作息规律

白天是我们人体工作的时候，所以到了晚上就一定要适当的休息，养成一个良好的生物钟，不要打破人体正常的生物钟，这样才能够保证身体的健康。晚上熬夜或者是颠倒睡眠时间对于身体来说都是没有好处的，自身的抵抗力就会大大降低，抵抗力降低之后就容易患上癌症。而那些身体健康的癌症绝缘体，他们的作息时间是十分规律的。

4、坚持运动

每天适量的运动对于我们保持身体健康来说也是十分必要的，现在人们都处于一种快节奏的生活节奏当中，懒得去运动，但是这并不是一种好的习惯。不管多忙，每天都要坚持适量的运动，这样才能够促进我们体内的新陈代谢，从而增强人体抵抗力。抵抗力增强了，我们才能够拥有抵抗防御各种疾病的能力。尤其是有利于预防心脑血管疾病的发生。

5、没有家族遗传病史

有很多癌症是属于遗传性质的，所以说没有家族遗传病史也是非常重要的。有家族遗传病史病的病史的人患癌症的几率就会高一些，但是这也并不是绝对的，主要是靠我们日常的一个生活习惯和饮食习惯的调理。

为了自己的身体健康，为了能够长寿，我们一定要做癌症绝缘体。努力做到上述几条，可能癌症就会离你越来越远了。