癌，想来大家都不愿意出现，见证了身边很多人因为出现这种异常，带来死亡的案例，有些时候，甚至可能就是自己的亲人，悲痛不已。发生率、死亡率不断升高的今天，从之前的闻之色变，现如今变得麻木。或许你也看过这样的新闻，一个本身健康的人，体检时，查出来这个异常，不到三个月，就死亡了。

或许有人会说，不去检查不就没有事儿了，这个人是被吓死的。事实上，当发展到了后期，影响之大，是超乎想象的。当然了，有人出现，也有人不会出现，“癌细胞”似乎特别钟情于一些人，也比较厌烦一些人，那么哪些人更容易被这种细胞找上呢？有什么特征的人，堪称“绝缘体”？为了自己、为了家人，不妨早点了解，一起来看看吧。

不良的生活习惯，会诱发这种细胞出现恶变，抽烟喝酒，作为最常见的，应该要避免。受到香烟的毒素、酒精的刺激，对脏腑损伤极大。为此，想要不得这个病，应该做到戒烟戒酒。长时间抽烟喝酒的人，出现的概率要比不抽烟不喝酒的人高80%，无疑是很危险的。

病从口入，需要特别注意，很多病是吃出来的，这个病也是如此，一旦吃得不科学、不合理，会促使病症高发、多发。例如一些人喜欢吃腌制时间长的食物，咸鱼、腊肉，吃多了会吸收亚硝酸盐，在体内转化为亚硝酸铵就危险了。对于食物，尽量吃新鲜的，腌制时间长食物，最好做到忌口。与此同时，在饮食过程中，对于一些食物，建议大家不妨多吃点，例如蓝莓，其中有一种叫紫檀芪的物质，能够起到预防身体恶变。至于西兰花，更是家喻户晓的食物，可以多吃点。并且，不要吃已经发生霉变的食物，也是很危险的。

很多人对于排便会显得很随意，出现了便意，却会憋着，事实上，憋便是很危险的情况，长时间憋便的话，会影响到健康，尤其是大便，一旦憋着，会促使身体再次吸收毒素，对于直肠是有影响的。在平时，做到出现便意，就要排出来，一定不要憋着。按时排便，也能起到预防的作用，避免了这个问题的发生。

心情保持乐观，是非常重要的，现如今，在一些研究中发现，与情绪有关的病症，已经达到了多种，很多人会大吃一惊，怎么会有这么多？事实上，就有这么多。积极乐观的情绪，是可以帮助人们进行调控身体的，不断提高免疫力，从而决定了这种坏的细胞产生、发展、转移。长时间焦虑、焦急、愤怒这种负面情绪的话，会不断透支身体，从而出现意外。相反，保持好的心情，拥有一个乐观心态，能够把这种不良情绪，慢慢分解，成为了该病的“绝缘体”。

其实，想要获得健康，帮助保健，还可以从很多方面着手，例如让身体出汗，是因为在出汗过程中，可以促使身体新陈代谢速度明显加快，处于非常良好的状态下，促使身体能抵抗住病症的入侵。运动出汗的话，就建议大家多运动、勤运动了，慢跑、瑜伽、游泳都能改善身体。

睡眠一定要充足，每天保持八个小时入睡时间的女性，乳腺有癌的风险，要比低于七个小时睡眠时间的女性低47%，这是因为在睡眠中，会促使身体产生褪黑素，从而维持雌激素，控制身体、提高免疫力。

确实，在日常生活中，会发现“癌细胞”会很容易地找上一些人，也会发现有些人成为了癌的“绝缘体”，这些都应该引起重视，科学护理改善才是最好的，如果你也符合这样的特征，那就恭喜你了。