作者

小左

韩雪在《演员的诞生》节目收获了一个冠军，当时台下坐着章子怡，陈凯歌等一众大牌评委。结果揭晓，她鞠躬致谢不卑不亢。

人生行至此，韩雪似乎拥有了一切。

35岁依旧鲜活漂亮，脸上都是少女气。

一步一个台阶，从被人认为是花瓶，到此时演技备受认可。那年《声临其境》她初露锋芒，如今人们已知这个漂亮姑娘，其实是个“大魔王”。

更令人惊叹的是，在如此繁忙的工作中，她竟然还修炼成了一个学霸。

她英语极好，一张口让有留学经历的人都挑不出毛病。

连很多人头疼的各种理科知识都有涉猎。日常是给自己修手机，上科技类的节目也能出口成章，问出专业性的问题。

工作的职场人应该都有体会，在工作之余去学习，去进修太难了，回到家只想躺下刷剧，玩手机。

而韩雪，比一般人还忙得多。在参加演员的诞生的同时，在另一个城市她主演的话剧要排练，要演出。

韩雪今晚本来的行程是参加完庆功宴之后，马上开车奔赴上海投入音乐剧《白夜行》的排练，这几个月以来，她一直在这样的往返间奔波。——出自吕彦妮Lvyanni对韩雪的专访

来回奔波，熬夜排练，再以满分的状态出现在舞台上，就是她的“行程”。

看到韩雪，即使同为女性也只能诚然信服地夸出一句“漂亮”——长得漂亮，更活得漂亮。

至于，如何活得漂亮，还要从她拒绝何炅的那一次饭局邀约开始说起。

有一次工作完，好客又广结好友的何炅邀约韩雪一起去吃饭。显然，这样的社交场合何老师鲜少会被拒绝，没想到韩雪想都没想就对何炅说：“我去不了，我要回家做作业。”

这不是推辞的借口。现在的韩雪，依旧保持着每天2~3个小时的英语学习。

即使在工作量极大的剧组，她依旧保持着这个习惯。同组的演员说，是第一次见到在剧组做英语作业的人。只有韩雪这么干过。

每一次惊艳众人的背后，是深入骨髓的自律。

小时候，韩雪出生在部队大院，那时候长辈对她说得最多的两个字，便是“规矩”。

吃饭要有规矩。分好的餐食，是多少分量就吃多少，吃完就没有了，不可以贪嘴再要。吃饭的礼仪要端正，不可以出声，不可以把手放在餐桌下。

平时的娱乐也要有规矩。家里的一众小辈每天的集体活动，就是看新闻，从地方新闻到国家大事，这是每天的功课不可以荒废。

小时候的自律是家教，成年后的自律则是跟自己死磕的勇气，和对人生的智慧。

韩雪从不避讳，自己在年幼时会有浪费时间的时候。

那时候她在索尼做歌手，演着不痛不痒的剧。人家要她做“玉女”，她就安心扮演好自己的角色。吃穿不愁，没什么大志向，“乐天知命”是对她30岁前状态的最好注解。

29岁和30岁的交接点，仿佛少女到女人的进阶课程。她意识到自己的随遇而安，可能不是一种淡泊，而是一种自我放弃。

回首过往人生，她除了别人给的人设，几乎一无所有。

于是，她开始找回自己。

感兴趣的事情要马上拿起来做，比如英语。

没有天分，30岁才开始突然回到学习的状态很难？那么，就付出%的努力。

每天2—4个小时，拍戏也不例外。删掉手机游戏，戒掉手机上瘾。学会“今日事，今日毕。”拒绝一切借口和拖延。

即使那一天她两点才收工，回到休息的地方，她还是会打开自己的笔记本，开始完成一天的学习任务。

坚持了四年之后，她收获了什么——她现在可以轻松的用英文和别人聊经济、文化、艺术，科技……拍戏的同时可以一个月读完一本英语原著小说。

能够完成15分钟的脱稿英语演讲，可以开设自己的英语专栏节目。

她说，我们要尽情生活。

那么多事情那么多爱好，那么多世界要看，哪有时间？有人会提出这样的质疑，还有人会酸两句：啊，大明星有钱，当然有时间把时间留给自己。

可是你知道吗，成人世界的大部分东西都是等价交换的，金钱并不能买来时间，而拥有很多时间的人并不一定善用时间。

早晨六点上班，凌晨下戏回到住所是演员这个职业的常态。为了把时间留给自己，她戒掉了无用的社交。

推掉何炅老师的邀约只是其中的冰山一角。她是应酬的绝缘体。

相当长一段时间内，她都和「圈子」保持着某种疏离，常驻上海，圈内朋友不多，最经常的情况是，有戏来找她想谈谈，导演在北京，她就应着好好好，如果最近要去北京就顺带约约吧，如若要她专门跑到北京去见导演、制片人，她不会去。——出自吕彦妮Lvyanni对韩雪的专访

她也鲜少有聚会。用她自己的话说，是个没什么人跟她玩得独身者。所以，她有了更多时间跟自己玩。

“出门，应酬，是一件很浪费时间的事情。”

“因为有太多有意义的事情急切地想去完成，所以不想把时间浪费在无意义的事情上。”

最近几年，无论什么年纪的人都沉迷于“社交”“建立人脉”诸如此类的事情，于是下班后的聚会一茬接一茬，休息日的应酬比上班时更多。

可是这样真的有用吗？

无意义的社交，不如高质量的独处。成为更好的人之后，自然会结交到更好的朋友。就像韩雪，她的朋友从不只限制于“演艺圈”，不少科技圈，金融圈的人也会为她点赞。

对于社交方面的自律，可以窥见她自律的一些端倪——她从不钻营于什么功成名就的美梦，她恬然安静，活得潇洒自在。只是在做好自己这方面，对自己格外苛求。

女人的自律，当然还表现在容貌上。

人人都说，25岁以前女人的容貌是爸妈给的，25岁以后的美貌是自己经营的。

韩雪总说自己很“粗糙”，比如化妆只要5分钟。比如比起化妆品，更愿意研究机器人。

但“糙”的另一面，是极致的精致。她在护肤上很用心，研究过然后删繁就简选出适合自己的。

对于身材管理更是精细到如行军打仗。只吃早晚两餐，正常吃。但是除了正餐外，绝不因为贪嘴而吃东西。

这样极好的状态，让她可以保持所谓的“天生丽质”，只花5分钟化妆也是漂亮的美人。

但饶是如此，每次出现在公众场合，她还是会给自己画个淡妆，即使是清晨的飞机，也绝对不会有蓬头垢面的情况出现。

这样自律的她，生活是不是少了些乐趣呢？

不，韩雪让人相信“自律才能带来自由”。

她现在做着自己喜欢的事情，闲暇时研究机器人，研究幕后工作。

有充沛的精力去兼顾自己的生活，比如陪家人吃饭，比如在台风天帮妈妈修屋顶……如此琐碎日常充满烟火气的日子是她，转眼穿上华丽礼服奔赴舞台的也是她。

在35岁这个节点，她有了想要的生活，更难得的是拥有了随时把握住自己生活的能力，就像船上最老道的舵手，现在的她即使不靠外界的灯塔也可以找到方向。与生活交手这些年，她活得一如那时爷爷送给她的话——纷纷万事，直道而行。

曾经看过一个奶茶理论：

喝了新出的透明奶茶，越喝越觉得意味深长——这就是明摆着告诉你：你平常喝的所谓奶茶，它的淡褐色不过是锦上添花，为了安慰你那未开化的农耕文明的心。真正的功能在透明香料里早已经完成了。

其实人生远比想象中简单，删繁去简，砍掉枝叶，其实所有东西，爱情啊，事业啊，梦想啊，都很简单。就是想得到，就去伸手够一够。

如果有“女神的自我修养”这样的通关秘籍，我相信翻开那本书里面一定写满了“自律”两个字。

“早点睡，早点起，早点运动，早点看书，早点去做完不想做的事，早点做些喜欢的事，你早一点，梦想也就早一点实现。”