一对结婚多年的夫妻，他们之间的日常对话是这样的：

妻子：“先吃吧，汤都凉了”

丈夫：“嗯”

妻子：“现在生菜好贵哦”

丈夫：“是”

妻子：“明天回来吃饭吗”

丈夫：“会”

......

每次，妻子拼命的找话题，但丈夫只有只言片语的回应，这是他们婚姻的常态。

这个片段来自于台湾的微电影《餐桌上的陌生人》。

现实生活中，又有多少夫妻过得像他们一样呢？

从以前的无话不谈，变成如今的无话可说。

感情是一种很奇怪的东西。

一开始，恋人之间你侬我侬，但随着时间增加，相互之间的埋怨、指责变得越来越多。

激情褪去，柴米油盐缠身，矛盾不断发酵，彼此之间爱的感觉是否越来越少？

究竟是我们之间的爱变了，还是爱被我们忽视了？

我们又该如何找回爱，让彼此感受到更多的幸福感呢？

付出有回应，被爱懂感恩

家庭生活中，最重要的莫过于：我的付出有人认可。

当获得爱人的认可之后，内心也会变得柔软，也更容易去理解对方。

但往往，夫妻或者恋人之间容易忽略对方的付出，甚至经常否定对方的付出。

比如，在日常生活中，我们可能经常会有这样的体验：

你需要帮助的时候，如果帮忙的是朋友或者伴侣，我们会将这视作理所当然，甚至对方没有帮助你，你还会产生不满的情绪。但如果帮助你的是一个陌生人，你可能会特别感激，认为对方是一个热心、善良的人。

你是否会有这种想法？

因为你们是恋人、是夫妻，所以TA有责任对你好，这样的念头也常常让你忽略了对方责任背后的爱。

多少夫妻，在步入婚姻后，就对另一半的付出熟视无睹。

越亲近，越看不到对方的付出，将这视作“理所当然”。

男人眼里的女人：不就看个孩子干点家务嘛！

女人眼里的男人：哪个男人不得赚钱养家！

在这样的相处模式下，互相的付出得不到回应，怨怼和隔阂横生，爱也被隐藏。

《苏菲的世界》里有这样一句话：“没有谁天生该对谁好，所以，我们要学会感恩。”

伴侣之间更应如此。

对爱人少一分挑剔，多一份欣赏；少一分指责，多一份宽容；

相互感念对方的好，积极回应，才能一直良性循环，幸福下去。

最幸福的人，是知福的人。

“亲爱的，谢谢你”，多些爱的表达和回应，带着爱和感恩珍惜与爱人相处的时间。

所有的付出，都不曾被辜负

因为爱，我们学会了付出。

因为付出，我们感受到被人需要的幸福。

其实，很多时候幸福感并不取决于物质的多少，而是你对于幸福的感知能力。

相爱的两个人，在日复一日的相处中，失去了对原本幸福的感知，而对生活、对彼此的不满与日俱增，于是演变成在爱里受伤。吵架、冷暴力，甚至出轨出轨、离婚。

因为缺乏对爱的认知，不懂得如何去爱，所有常常陷入到错误的相处模式中，对如何去爱感到迷茫。

我们在学校、社会学习知识，学习如何成功，但却没有人教会我们如何去经营好情感关系、亲子关系，如何去定义幸福、实现幸福。

江西瞳爱教育科技有限公司成立于年，是一家以个人成长、心理咨询、情感咨询、婚姻咨询为主的情感教育机构。

瞳爱秉承着“幸福是一种可以提升的能力，每个人都有收获幸福的可能”的理念，为学员提供一对一的培训服务，让每一位学员重新发现自己，认识自己，学会爱与被爱，并最终拥有经营幸福生活的能力。

阿梅就是其中一员。

当初的阿梅，经历了一段失意的婚姻，身边的亲人甚至父母都在指责、埋怨。

对于未来的生活，阿梅充满了迷茫和负能量。

在这样迷茫无措的时刻，王巧芳就如一道光，照进了她的生命。

通过瞳爱首席幸福规划师王巧芳的持续陪伴和支持，阿梅整个人的思维和认知都在悄然变化，那个自卑无助的人，逐渐变得自信起来。

阿梅学会看见自己，积极地表达自己的感受，开始用自己的能量去影响身边的人，与自己的父母和解。

现在的她，过上了自己向往的生活，平凡却又温暖。

为了表达自己的感激之情，不擅表达的她寄来了长长的感谢信。

“感谢你，让我学习到了许多知识！”

阿梅的信，承载着她的感恩和幸福，从一头传递到另一头，转化成爱的能量，也支持着王巧芳继续前行。

不负热爱，感恩相遇

人人都渴望爱与被爱，都需要去维系情感关系。

建立和谐的亲密关系，让每个人的生活都更加有意义。

但原本应该给我们带来幸福和快乐的亲密关系，却常常给我们带来痛苦、失望甚至怨恨。

渴望获得美满亲密关系，却因为缺乏经营亲密关系的能力，而不知所措。

“让中国人拥有爱与幸福的能力”，一群人，因为同一个使命和目标而相遇。

因为一份热爱，他们坚定、从容、能量满满。

在瞳爱，在践行目标的路上，每个人也都不断在成长。

有人说：“我越来越相信自己，方向感越来越强。”

有人说：“我变成了一个爱的能量满满的人，并且愿意去支持每一个需要帮助的人。”

有人说：“我离自己的梦想又进了一步。”

有人说：“我看到了自己更多的可能性。”

......

释迦牟尼说：“无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。”

去感谢出现在你生命中的人吧！

感恩生命中的每一次相遇，让我们的人生更加灿烂圆满。

每个人都有幸福的权力和机会

你是否曾处于或正处于这样的困扰中：

当初满怀幸福走进婚姻，如今与伴侣却越来越冷漠疏离，甚至演变成无休止斗争的怨偶；

一直倾尽全力为家人付出，却始终得不到好的回应，甚至是埋怨；

渴望亲密关系，自认为要求不高，却偏偏找不到合适的恋爱对象；

为教育孩子费尽心思，孩子的表现却与你的期望越来越远；

......

当你感觉自己成为了幸福的绝缘体，你会怎么做呢？

是会认命，还是去改变？

有些人或许会因为恐惧变化而按兵不动，有些人或许曾经尝试却不得其法，最终失去了勇气与信心。

在心里对自己说：“就这样吧！”

瞳爱首席情感导师唐晏枋告诉我们：“要做一个自己人生的主动创造者，而不是被动的受害者。”

有时，我们很容易陷入到负面循环中，用受害者心态去看待问题，觉得没有办法去做我想要的。

但其实，每一个人都有收获幸福的可能。

因为，幸福是一种可以提升的能力。

通过成长、改变，达到独立，通过改变自己，而拥有幸福的体验。

就如我们想要获得财富，不是想着嫁给一个有钱人，让他的财产变成我的，这样的方式很容易失去。而是应该拥有自己创造财富的能力。

当我们能拥有让自己幸福的能力，才能去应对所有的无常变化。

想要获得一段良好的亲密关系，也是如此，我们要先去掌握爱的能力，拥有经营感情的能力，然后去拥抱幸福人生！

看见并感谢，你所拥有的

生活中，许多人都很容易被别人的幸福刺激到，心生羡慕，却忘记多去看见自己所拥有的幸福。

作家马德曾说：“一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，谁都是幸福的。只是，你的幸福，常常感受在别人的心里。”

真正有智慧的人，都懂得珍惜自己所拥有的，而不是一味羡慕别人的生活。

当你看不见自己的幸福时，产生的都是对生活的不满和厌倦，甚至在日复一日的争吵和冷淡中，质疑对方，TA真的是那个对的人吗？

但其实，幸福美满的婚姻是靠自己的努力经营来的，不是靠羡艳别人得来的。

对的那个人，如果不懂得去经营这段感情，也会在长久的相处中成为“错的人”。

每一段幸福的婚姻，都需要去经营。

而经营，是需要能力的。

与其追求“对的人”，与其建立关系，不如学会与那个人相处；与其去不断追寻幸福，不如停下脚步学会去经营幸福。

这样，我们会更加靠近幸福。

你想拉近与爱人的距离吗？

不如，从现在开始踏出改变的第一步吧！

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