杨安在《相信的力量》一书中写道：从不相信的人，很难想象其生命能有多少动力和活力，很难有人世间最珍贵的爱的胸襟。

相信，不仅仅是一种信念，更是前行的动力。很多时候，我们都习惯对新知识拒之门外，对旧认知不屑一顾，拒绝成长，等看到别人收获时，自己才开始幡然悔悟。

1、相信相信的力量

电影《垫底辣妹》，成功诠释了相信的力量有多强大。

沙耶加是日本一所私立高中的学生，可是对学习完全不上心，成绩倒数，因为长得漂亮，打扮时尚，被称为“垫底辣妹”。

后来，沙耶加被妈妈送进校外补习班，经测验，沙耶加的认知只有小学4年级的水平。

可是，培训班的坪田讲师并没有因此放弃她，而是引导她把日本名校庆应大学确定为目标大学。

坪田老师一边帮着沙耶加逐一攻克知识点，一边鼓励她，让她对自己充满信心。慢慢地，一向对自己学习能力充满怀疑的沙耶加，开始相信自己能考进庆应大学。

为了提高成绩，沙耶加放弃了曾经热衷的聚会，剪掉了耗费时间的长发，全心投入到考备考中。她甚至跑到庆应大学感受校园文化，来激励自己更加努力地学习。

经过将近一年的努力，垫底辣妹沙耶加，如愿考进了日本排名第一的私立大学。

沙耶加的逆袭，离不开坪田讲师的辅导和沙耶加的全力拼搏，但是，相信的力量也不容小觑。正是有了坪田讲师对沙耶加的相信，才有了他对“垫底辣妹”的不抛弃。也正是因为沙耶加对自己的相信，才有了她在啃书本时的不放弃。

马克思主义哲学告诉我们：意识具有能动作用，正确的意识，对事物发展有促进作用。相信相信的力量，就是让我们相信意识的能动作用。

当我们开始相信时，便有了前行的动力。在挫折和困难面前，相信的力量会让我们不退缩，不逃避，勇往向前，直达目标，甚至还能创造奇迹。

2、相信坚持的力量

知乎上有人提问：长时间坚持做一件事情是怎样的体验？一位网友用图片的形式，展示了自己从小到大，坚持画画的不断进步。从图片中，我们可以看到，网友小学时候的画，没有任何章法和技巧，绘画水平和大部分孩子没什么区别。

但是他为了学画画，把早饭钱省下来，买了各种图画书和图画本。从初中到高中，网友一直坚持画画，并通过美术专业考上了大学。大学四年，他坚持画了多张作品。

毕业后，他如愿成为一名自由画师，不但出版了自己的画册，还在北京艺术区以及自己的母校举办了画展。

网友贴出了他用圆珠笔画的卡通形象和蓝色妖姬，栩栩如生，让人震撼。对比小时候的作品，高出了个段位。

这位网友最后谈到：不论你选择了什么，只要不懈努力，坚持下去，最后一定会有收获。

荀子曾经说过：不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。坚持，不仅仅是积累，更是磨炼。日积月累地坚持，不仅能让我们的技艺更精湛，还能让我们的心智更成熟。

古有“世上无难事只怕有心人”，今有“小时天才理论”，都在向我们传达坚持的力量有多强大。如果能坚持在一个领域深耕细作，10年以后，必定会成为行业翘楚。

3、相信学习的力量

最近热播的电视剧《少年派》中，江天昊的父母从经营到破产，再到创业，让我们看到了学习的力量。

江天昊的父母，高中毕业闯天下，通过努力打拼，不但成为了江州市餐饮界的大鳄，而且建立了拥有三四千人的集团公司，名噪一时。

但是，在和儿子的交流过程中，明显能感觉到，江天昊的父母词汇匮乏，表达能力很差。而且在得知全公司的员工都在玩“开心消消乐”时，姜父非但没有制止，还为了“与民同乐”，自己也玩了起来，美名其曰“企业文化”。

很显然，江天昊的父母一味沉浸在成功的喜悦中，却忽略了自我学习，很快，江氏集团昙花一现，宣布破产。在和儿子谈心的时候，江天昊的父亲曾经语重心长地说“咱们家公司倒了，怎么倒的，至今我都不明白”，身为老总，不学习，破产就是必然结果。

破产后的江父江母，从沿街小铺做起，开始经营自己的江家小厨，在儿子的带动下，开始涉足网络营销，学习如何经营网店，怎样接单送货……刚刚起步的江家小厨，经营得有声有色。

一提到学习，很多人都会诧异：疯了吧，上学没上够吗？好不容易熬到毕业，咋又学习？

确实，在很多人眼里，学习是上学时候的任务。走出校门，便可以和学习划清界限了。孔子曾经说过：学而不已，阖棺而止。可见，学习并不是学生的专利，终身学习不再是什么稀罕事。

在经济快速发展的当下，知识的更新已是日新月异，如果我们抱着固有的学识，盲目乐观，停滞不前，用不了几年，就会和社会脱节。

国际21世纪教育委员会在向联合国教科文组织提交的报告中指出：“终身学习是21世纪人的通行证。”只有学习，才能跟上社会的节奏，只有新知，才能创造更大的价值。正可谓学无止境。

4、相信锻炼的力量

朱德曾经说过：锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才能不生锈。所以，千万不要忽视了对身体的锻炼。锻炼，不但能强身健体，还能让人拥有好心情，更能激发人的创造力。

我曾经是个体育绝缘体，从小到大，都没参加过一次运动会。在校期间，所有的课程里面，体育是最弱的一向。因此，身体特别弱，每到冬天，都逃不过流感的光顾。身体越弱，爸妈就越给我补，我便成了传说中的“虚胖”。

大学之前，学校对体育课没有太高的要求，应付过去就可以。可是，大学里，体育是必修课，必须要拿到及格分。

大一上学期，为了拿到体育及格分，我本着“笨鸟先飞”的原则，大半个学期，每天下午都会去操场上各种练习，最终不但体育考试轻松及格，放假回家我妈惊讶地发现我瘦了。

尝到甜头的我，对锻炼有了莫名的好感，开始积极锻炼起来，每天晚上都去操场跑几圈，身体素质越来越好，终于和流感SayGoodbye，再也不虚胖了。

直到现在，我还对跑步情有独钟。每天晚上带着儿子出去跑跑，心情不好的时候出去跑跑，文章写不下去的时候出去跑跑，跑过以后，总能豁然开朗。

有的人自诩“没有运动细胞”，对运动锻炼拒之千里；有的人自以为身强体壮，对锻炼不屑一顾；有的人总说自己忙，对锻炼无暇顾及……

其实，锻炼不光是为了强身健体，而且还能缓解情绪，增强创造力。《锻炼改造大脑》一书中说过：定期锻炼让我认识到活在当下的强大力量。活在当下就是，不把注意力放在忧虑和烦恼上，而是聚焦于当下正在做的事和当下的感受。

不管你年轻还是年长，不管你是男生还是女生，不论你从事什么行业，请相信锻炼的力量，从现在开始，每天循序渐进地开始锻炼，养成好习惯，会让你终身受益。