专注力太差，不一定是孩子错，也可能是父母“惹的祸”

40分钟可以完成的作业，兰兰最后用了两个小时才将作业完成，孩子在做作业的过程中不是挠头就是玩笔，刚开始做一两道题的时候能够专心，接下来一道数学题手指头数半天还理不清，再接着心思直接游走，兰兰妈经常因为这个问题劝慰自己“亲生的，不能打！”而在看电视或者玩游戏时，吃饭都要拿着饭碗，一副废寝忘食的模样。

一、哪些家庭里长大的孩子专注力很差？

一、频繁打断孩子

频繁打断孩子已经成为很多家庭的常态，孩子在搭积木，妈妈过来让孩子喝水；孩子在画画，奶奶过来让孩子吃水果，这样频繁打断孩子其实是破坏专注力的一大“元凶”，很多家长会好奇，这不很正常的事儿吗，跟专注力有啥关系？

髓鞘化：神经元轴突的伸长、连接和包覆绝缘体的整个过程。

良好的专注力需要良好的髓鞘化，髓鞘化良好的话，神经电流传递的速度就能达到米每秒，这样孩子学习知识就更快更有效率。而髓鞘化的品质得到了破坏，神经电流传递的速度就会下降，就好像一根破旧的电线漏电一样，最后能吸收学到的知识就很少。而频繁打断就会破坏髓鞘化！

二、过多参与孩子的游戏

有些家长秉承着孩子要多陪伴的理念，在孩子专注做一件事儿的时候喜欢参与其中。比如当孩子搭积木的时候，家长会告诉孩子房子应该这样搭。当孩子画画的时候，家长会告诉孩子大树应该这样画。家长自以为是在教孩子知识，其实是在破坏孩子的专注力。

首先过多参与孩子游戏也是对孩子专注状态的破坏，其次当一个成年人去做一件事必然会比孩子做得更好，在这种频繁的否定中，孩子自然是自信心越来越差，做任何事情只要成年人在旁边玩一会就不玩了，因为怕被否定，长此以往三分钟热情就成了一种习惯。

三、为了让孩子安静，给娃看电视

很多家长特别喜欢这么说：“我家孩子平时看电视可专注了，一动不动，就是不爱看书而已”！殊不知看电视的专注并非真正的专注力。

专注力是以意识的主动使用为基础的心理活动过程，而意识的主动使用将决定幼儿的学习生活品质。

二、对于这些有表现专注力不强的孩子，家长应该如何去引导以及培养？

1、教孩子学会管理精力

家长要教孩子从睡眠开始，早睡早起，保持足够的精力，避免白天犯困，精力不足。然后要规律吃饭，保持营养充分。还要教孩子学会时间管理，合理安排学习和娱乐的时间，学习时间过长会疲惫犯困，娱乐时间多会注意力不集中，保证劳逸结合。

2、教孩子设立目标

孩子有了目标，就相当于前进有了方向。家长可以帮孩子设立阶段目标，从简单开始，孩子就会集中注意力去完成目标，不但可以帮孩子改正注意力不集中的问题，还可以让孩子收获成功，也是增强孩子信心，对孩子的一种鼓励。

3、善于排除干扰

家长要帮孩子提升抗干扰能力。可以从家里的物品摆放入手，家里的物品摆放要尽量规矩，不能零散杂乱无章，尤其是孩子学习的书桌，零散的东西过多，就会对孩子产生干扰，也会让孩子有心烦意乱的感觉。所以物品要摆放整齐，让孩子排除干扰。

提高专注力是一个比较普通但是非常有效的方法。一个人如果可以聚精会神的坐在位置上看2个小时的书，心无旁骛，那么这样的效果会比漫不经心学习一个早上都高。这是因为专注力的倾注给了孩子更好的记忆环境。

写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次性解决，不要拖拖拉拉，类似的做法生活中很常见，只是容易被我们忽略。

现在很多家长都在注重培养孩子的专注力，记忆力等，因为记忆力、专注力和观察力是孩子未来学习和提高智力的重要能力。对孩子的将来是很有帮助的。

2-8岁是孩子大脑发育的关键时期。这时，提高孩子的记忆力、专注力或逻辑思维能力就能事半功倍。

有些启蒙书是专门为培养孩子的逻辑思维能力而设计的。小编给你们推荐《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》这套书，这套书很不错，可以通过游戏快速提升孩子的智力。

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